Top

Top

คนเราเมื่อมีปัญหาเกิดขึ้น มักมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อการขอความช่วยเหลือ และมาใช้บริการ ให้คำปรึกษาไม่เหมือนกัน บางคนมักคิดว่า "ปัญหาแค่นี้ ทำไมถึงหาทางออกเองไม่ได้ หากไปขอ ความช่วยเหลือจากผู้อื่นก็ยิ่งจะกลายเป็นคนอ่อนแอ พึ่งตัวเองไม่ได้ สู้จัดการแก้ไขปัญหาด้วยตัวเอง ต่อไปดีกว่าเพราะเราเองก็ไม่ได้อับจนหนทางขนาดนั้นสักหน่อย" บางคนก็คิดว่า "ฉันมีปัญหาแต่ฉัน ไม่ได้เป็นคนก่อ ทำไมต้องไปรับคำปรึกษา ตัวต้นเหตุของปัญหาต่างหากที่ ต้องเป็นคนไปรับคำ ปรึกษา.."              หากคุณเป็นใครคนใดคนหนึ่งที่คิดกับตนเองในลักษณะนี้ก็อย่าพึ่งหลีกหนีหรือปฏิเสธทาง เลือกในการมาใช้บริการให้คำปรึกษาแน่นอนว่าเป็นสิทธิของตัวคุณว่าจะมาใช้บริการให้คำปรึกษา หรือไม่แต่ถ้าหากคุณกลัวว่าการมาใช้บริการจะเป็นการแสดงออกให้เห็นถึงความอ่อนแอและไม่ สามารถพึ่งพาตนเองได้ ประสบการณ์ของคนหลายคนก็ สามารถชี้ให้เห็นได้ว่าไม่เป็น เช่นนั้นผู้ให้ คำปรึกษาพบว่าตัวผู้มาใช้บริการเองมีความเข้มแข็งและสามารถพึ่งตนเองได้อยู่ในตัวเสมอและการที่ ตัวผู้มาใช้บริการเองพยายามแสวงหาวิธีการแก้ไขปัญหาด้วยตนเองก็เป็นแนวโน้มที่ดีต่อการให้คำ ปรึกษารวมถึงเป็นสิทธิของเขาเองด้วยที่จะพยายามแก้ปัญหาด้วยตนเองก่อนเพียงแต่มนุษย์มักมี ข้อจำกัดในตัวเองอยู่ในบางด้านของชีวิตซึ่งมักจะเป็นด้านที่มนุษย์ผู้นั้นขาดความรู้และประสบการณ์ ที่จะจัดการการกับสิ่งเหล่านั้นได้เพียงลำพังกระบวนการช่วยเหลือซึ่งกันและในระบบสังคมของ มนุษย์จึงเป็นทางออกที่ดีที่ สามารถเกื้อกูลและขัดเกลาซึ่งกันและกันได้ หากมนุษย์ผู้นั้นสามารถเล็ง เห็นว่าการขอความ ช่วยเหลือ ซึ่งกันและกันเป็นการแบ่งปันประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหา ก็เป็น ทางเลือกในการ พัฒนาตนเอง ให้แข็งแกร่งไม่ใช่การแสดงออกถึงความอ่อนแอ แต่เป็นการเปิดโอกาส ให้ตนเองที่จะก้าวต่อไปข้างหน้า ดังนั้นเมื่อคุณพบว่าคุณมีปัญหา และต้องการความช่วยเหลือ คุณก็ไม่ ได้เป็นคนอับจนหนทางแต่คุณกลับ กลายเป็นผู้กล้าหาญที่ยอมเผชิญหน้ากับข้อจำกัดของตนเองและ พร้อมที่จะให้คนอื่นช่วยพยุงคุณขึ้นและเดินฝ่าฟันอุปสรรคนั้นไปด้วยกัน

Top

หลายคนที่กังวลว่าการให้คำปรึกษาจะได้ผลหรือไม่เนื่องจากมุมมองของคนส่วนหนึ่งที่ไม่คุ้น เคยกับการให้คำปรึกษาอาจคิดว่ากระบวนการให้คำปรึกษาเป็นการระบายความรู้สึกอัดอั้นออกมาซึ่ง เป็นกระบวนการช่วยเหลือทางจิตใจแต่ไม่ได้จัดการแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างจริงจังบางคนคิดว่าการ ให้คำปรึกษาเป็นเพียงขั้นตอนที่เสียเวลาและไร้สาระเป็นแค่การรื้อฟื้นความเจ็บปวดที่ไม่สามารถแก้ ไขอะไรได้หากคุณมีความคิดแบบนี้เราอยากให้คุณมาลองพิจารณาว่าการให้คำปรึกษาสามารถช่วยคุณ ได้อย่างแท้จริงแค่ไหนจริงอยู่การให้คำปรึกษาเป็นกระบวนการช่วยเหลือทางจิตใจที่สามารถช่วยให้ คุณได้ระบายถึงความอัดอั้นต้นใจ ความรู้สึกไม่สบายใจ กังวลใจของคุณออกมา             เพื่อเป็นการช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นแต่นั่นเป็นเพียงประโยชน์ในเบื้องต้น เพราะประโยชน์จริงๆ ของการให้คำปรึกษานั้นไม่ได้มุ่งให้เกิดความสบายใจเพียงอย่างเดียว แต่มุ่งให้เกิดการเยียวยารักษา บาดแผลลึกในจิตใจที่แอบแฝงอยู่ ปรับทัศนคติของตนเองต่อสิ่งต่างๆ อย่างสมเหตุสมผลและตรงตาม ความเป็นจริงช่วยปรับเปลี่ยนอารมณ์ ให้มั่นคงและเหมาะสมยิ่งขึ้น ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ก่อให้ เกิดปัญหา และจัดการกับสถานการณ์ปัญหาที่เกิดขึ้นได้ในที่สุด ดังนั้น การที่คุณจะรู้สึกสบายใจเมื่อ มาพบผู้ให้ คำปรึกษาก็ย่อมเป็นเรื่องดีเพราะหมายความว่าคุณได้รับประโยชน์เบื้องต้นแล้ว แต่การที่ คุณจะสามารถแก้ไขสถานการณ์ปัญหาได้อย่างเต็มที่นั้น คุณต้องผ่านกระบวนการปรับเปลี่ยนทางด้าน พฤติกรรมอารมณ์ ความคิด จนกระทั่งได้รักษาบาดแผลทางจิตใจของคุณซึ่งเป็นแกนของปัญหา จึงจะเป็นการแก้ไขปัญหาอย่างตรงจุดและนำไปสู่การแก้ไขปัญหาในปัจจุบันได้อย่างแท้จริง ซึ่ง กว่าจะเกิดผลลัพธ์ในขั้นนั้นได้ ย่อมมีปัจจัยมากมายหลายอย่างที่ผลและเอื้อให้เกิดการแก้ไขในระดับ นั้นได้              อย่างไรก็ตาม บางคนเคยมารับคำปรึกษาแล้วในช่วงที่ต้องถูกซักถามเรื่องราว ต่างๆ ต้องบอก เล่าถึงความรู้สึกของตนเองหรือเรื่องราวปัญหาให้ผู้อื่นฟังทำให้ต้องพูดถึงความเจ็บปวดที่ผ่านมาซึ่ง จะทำให้รู้สึกกระตุ้นความเจ็บปวดอีกครั้ง และเบื่อหน่ายเมื่อต้องพูดซ้ำอีก แต่กระบวนการนี้ก็ยังเป็น สิ่งที่จำเป็นต้องมีอยู่ เพียงแต่จุดประสงค์ของมันไม่ใช่การขุดคุ้ยให้มันเจ็บปวดขึ้นอีก แต่จุดประสงค์ คือจะสามารถทำให้บาดแผลลึกในจิตใจของคุณได้หายเมื่อจบในกระบวนการนี้ บางครั้งปัญหา ดูเหมือนว่าจะไม่สามารถแก้ไขได้ แต่ถ้าคุณเชื่อมั่นและอดทนกับ มัน ยอมที่จะเจ็บปวดอีกครั้งเพื่อที่ จะหายดี คุณจะ พบ ว่า การให้คำปรึกษานี้เป็นสิ่งที่ให้ประโยชน์ และเสริมสร้างพลังให้คุณสามารถแก้ ไขปัญหาที่เกิดขึ้นกับคุณได้อย่างแท้จริง

Top

หากคุณอยากจะสอบถามข้อมูลบางประการหรือต้องการทำนัดหมายเพื่อขอใช้บริการในการให้ คำปรึกษาหรือต้องการทราบค่าใช้จ่ายในการใช้บริการก่อน เพื่อเตรียมตัวหรือตัดสินใจ คุณก็สามารถ โทรมาได้ที่ 02-275-5725 ในช่วงเวลา 08.00-17.00 น. หรือ 081-692-298, 081-937-0440การขอทำนัด หมายเพื่อมาพบกับผู้ให้คำปรึกษาจะช่วยให้คุณได้เข้าใจมากขึ้นว่าคุณต้องการอะไรจากการมารับ บริการและเราสามารถแนะนำการบริการที่เหมาะสมกับคุณ ให้คุณได้รับความสะดวกสบายใจมากที่สุด หมายเหตุ : ในกรณีที่คุณเป็นบุคลากรในโครงการ EAP สามารถติดต่อทำนัดได้ผ่านหมายเลข Hotline ที่ให้บริการอยู่

Top